サマーホイケ〜武庫之荘フレイル予防クラス〜

「楽しむことが何より大事ですよ！」
凪先生の一言を常に胸に置き、ひたすら先生の動きを真似て真似て練習しました。

緊張の舞台袖でも、「間違えてもいい、笑顔で楽しみましょう」と円陣を組み、もうすっかり魔法にかかった数分間でした。

脳トレ、筋トレ、表現力、チームワーク、達成感。フラダンスでこの全てが手に入り、何だか日常もいきいきしています！

武庫之荘フレイル予防クラス　Iさん

インストラクター凪さん担当クラスです🌺
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【フレイル】予防フラ ～インストラクター 凪～

🌟最近体を動かすとすぐに息切れするようになってきた🌟前より疲れやすくなった🌟外出するのが億劫になってきたどれかひとつでも心当たりがありませんか？それはもしかすると【フレイル】という状態かもしれません。

Kimiyo Hula Hālau

NEW👑武庫之荘カルチャースタジオ～インストラクター 凪～

武庫之荘カルチャースタジオ阪急武庫之荘駅から徒歩10分弱この秋からフラを始められたYさんに始めたきっかけなど教えてもらいました●フラをはじめたきっかけハワイには何度か行ったことがあるのですが、ハワイの

Kimiyo Hula Hālau

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